반응형 달리기3 서울하프마라톤 2025 이번에도 접수 과정에서 문제가!! 10K 접수 경험담 서울하프마라톤은 올 한해 운동을 하면서 가장 많이 본 티셔츠라서 그 인기를 실감할 수 있었습니다. 그만큼 접수가 어려울 것은 예상했었지만 이번에는 억울한 분들도 많을 것 같아서 안타깝습니다. 10K 마저 실패 했다면 불만이 컸겠지만 다행히 성공했고요. 문제점에 대해 따지는 것보다는 다음을 위해 대학교 수강신청을 하면서 노하우가 쌓이듯 저도 경험담을 공유하면서 사전에 대비 또 대비 하실 수 있도록 포스팅해보려고 해요. 서울하프마라톤은 4월 말에 열립니다. 4월이지만 마라톤을 하기에는 꽤나 더운 시기에요. 올해도 그랬는데 내년에는 비가 오거나 날이 흐리지 않는 이상 엄청 더울 것으로 예상합니다. 그래도 서울에서 열리는 핫한 대회이니 이왕이면 하프를 도전하고 싶었는데... 하프 접수 실패!!이틀 전 화요일에 .. 2024. 12. 19. 기안84의 뉴욕 마라톤을 보고 드는 양 측면의 생각 기안84 님이 청주 마라톤에 도전하는 것이 작년 가을에 방영이 되고 나서 많은 이들이 러닝에 관심을 갖게 됐는데요. 뿐만 아니라 그 전부터 러닝을 하던 사람들에게도 적지 않은 자극이 됐을 듯 합니다. 저 역시 작년 초부터 달리기 시작해서 부상도 입고 서서히 달리던 차에 풀코스에 대한 꿈을 꾸게 된 계기 중 하나가 기안84님의 도전이기도 했으니깐요. 또 어떤 면에서는 마라톤 대회 접수를 빡세게 만든 장본인이라는 점에서 원망도 사고 있지만 그래도 무관심보다 훨씬 나은 것 아닌가 싶기도... 기안84님은 이미 10년 이상 달리기를 취미로 삼아온 찐 러너입니다. 그런 그에게도 풀코스는 정말 어려운 일인데 의외로 완전 초보 이미지로 알려져있어서 많은 이들이 풀코스를 만만하게 보고 도전하게 하는 상황이 벌어지기도.. 2024. 12. 3. 러닝(달리기) 할 때 무릎을 들어야 할까? 노!! 무릎은 앞으로 전진!! 달리기는 누구나 할 수 있는 운동이지만 평소에 꾸준히 뛰지 않고 무엇보다 달리기를 배울 생각조차 하지 않다보니 잘못된 자세로 운동을 지속하게 됩니다. 어떤 분들은 무릎을 좀 더 높게 들라고 코칭하기도 하는데 운동에 정답이 없다지만 많은 러닝 코치 분들이 무릎을 높게 들 필요도 없고 들지 말라고 하십니다. 목차 무릎을 위로 들면서 달리면 더 잘 달리기 위해서 무릎 또는 허벅지를 위로 높게 들라는 이야기를 들어본 적이 있으실텐데요. 저도 페이스를 올리기 위해 그렇게 해야 하나 하고 매번 시도 할 때마다 힘들어서 체력 문제인가 싶었습니다. 하지만 무릎을 높게 들면서 달리면 포어풋으로 착지하게 되고 결국 부상으로 이어진다고 하더라고요. 그냥 힘들기만 한 게 문제가 아니었습니다. 발목과 무릎, 허리에 통증이 오게.. 2024. 3. 5. 이전 1 다음 반응형
